Iniciamos nuestras actividades del año con un tema que últimamente está en boga: La meditación. Existen sobre este tema numerosos artículos, videos y noticias circulando por la web; se han escrito libros y constantemente nos llega información sobre retiros de meditación, cursos de meditación, y hasta se han realizado investigaciones sobre cómo la meditación influye en la salud mental y física del ser humano o en su nivel de felicidad y satisfacción con la vida.
No en vano casi todos los caminos espirituales consideran la meditación como un ejercicio espiritual importante; por ejemplo nombraremos al budismo, taoísmo, judaísmo, cristianismo y sufismo (entre otros) e incluso algunas artes marciales derivadas del budismo o taoísmo enseñan a sus practicantes técnicas de meditación.
De esta variedad de caminos espirituales derivan igual variedad de técnicas de meditación, pero ¿Qué es la meditación? ¿Qué es aquello que tienen en común tantos caminos espirituales? ¿Qué posibilidades nos brinda la meditación?
Para explorar en las posibilidades que nos brinda la práctica de este ejercicio espiritual los invitamos a nuestra primera actividad del año que se llevará a cabo el sábado 25 de abril. La información está disponible aquí:
La conferencia estará a cargo de miembros de Cafh en el Perú y en el taller se orientará a los participantes en las técnicas de meditación de Cafh, que al ser una de las herramientas que más valoramos de nuestro camino de desenvolvimiento espiritual creemos que es lo mejor que tenemos para compartir con ustedes.
Si por alguna razón no pudieran asistir, les dejo este video; que si bien no ha sido producido por nosotros, me parece que retrata de forma muy profunda el principio básico de cualquier técnica de meditación: La búsqueda de la consciencia plena mediante a atención en el momento presente.
Disfrútenlo y no se olviden que los esperamos este sábado:
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